<form id="dzrfp"><th id="dzrfp"><progress id="dzrfp"></progress></th></form>

<em id="dzrfp"></em>

    <noframes id="dzrfp"><form id="dzrfp"><listing id="dzrfp"></listing></form>
    <address id="dzrfp"></address>
    <form id="dzrfp"><th id="dzrfp"><progress id="dzrfp"></progress></th></form>

      <span id="dzrfp"></span>

      思維混亂(心理障礙會導致思維混亂)

      時間:2021-07-30   作者:互聯網搜集整理

      思維混亂(心理障礙會導致思維混亂)

      在現實生活當中我們總會有類似的疑問:自己的事業什么時候能夠成功?自己的狀態什么時候能夠好轉?什么時候能夠時來運轉?當我們帶有強烈的功利心去追求好的結果的時候,就會給你平添巨大的壓力,焦慮就是你想成為的狀態跟你當下現實狀態之間的裂縫,這個裂縫有多大,那么你的焦慮就會有多大。當你將未來的不安全感投射到當下的現實當中的時候,就不能心身合一的去做好你手頭上的事情,對未來好的期盼就猶如水中花鏡中月。

      心理障礙會導致思維混亂,內心躁動難安,這樣做可讓內心安定下來


      所以在追求自我的過程當中,焦慮如影隨形的附骨之蛆。焦慮的情緒跟頭腦思維結合的時候,就會產生所謂的我執。即意識療法(TOC)里提到的小我(Ego)當我們活在這個世界上,難免會面對來自外界的貶低攻擊跟評判,這些都不是什么要緊的事情。在現實當中的人和自我,并不是由他人來決定,而是取決于到底如何看待自己,人生的價值從來不依靠他人而獲取,而是如何給自己定位。

      從一開始就會給自己定位的話,你就有一顆安定的心,那么無論處在什么樣的境地都不會隨波逐流自亂其心,成功的時候不炫耀,挫折的時候不悲觀,得到的時候不狂喜,失去的時候心坦然,在不斷的變化中收獲生命的經驗,神光向達摩求教:弟子內心還沒安頓好,請你幫我安心!達摩說:把你的心拿出來,我才能給你安心啊。

      心理障礙會導致思維混亂,內心躁動難安,這樣做可讓內心安定下來


      通過菩提達摩的話里面可以看出,我們誰都不能夠停止生活當中的困惑,所以我們心確實難安,無法停止這個躁動的心,那就學會正視它,與其擔心不如放心。當我正在開車上班的途中,頭腦閃過一個念頭:今天出門之前沒有鎖好!在頭腦里面不斷搜索門沒有鎖好的證據,浮現出門沒有鎖好所導致的一系列災難性的后果。

      焦慮就產生了,心也就很難安定下來。從這刻起你恨不得回去再次檢查門鎖,當你開始這樣做的時候,當你的行動配合思維的時候,你就在馴化強迫癥,它就會形成你的思維模式,形成的條件反射機制,形成你的神經元連接,形成你的生活習慣。但如果有意識地去推遲這個念頭,回到家以后發現并沒有像你想象的那種場景出現,你就會從擔心轉變為放心!

      心理障礙會導致思維混亂,內心躁動難安,這樣做可讓內心安定下來


      意識療法(TOC)里面,采用王陽明靜坐的方法去應對這些雜念,我們生活在紅塵俗世當中,很難做到像是禪宗提倡的那樣不起念頭,《金剛經》甚至提到在彈指一揮間,就會升起十萬八千個念頭。這些念頭好比是海上的波浪此起彼伏,你沒有辦法將念頭一一地解決,一一地按捺下去,你只需要保持你心的本體巋然不動,你就會享受過程,而不只是關注結果,在過程當中慢慢的積累,就會達到孟子所提倡的:集義到自然不動的不動心狀態。

      不動心并不意味著讓你變得麻木冷漠,變得跟這個世界產生隔閡沖突,而是一定要積極投身到滾滾紅塵當中去,只要你去守住自己的內心就好,那么如何才能守住自己的內心,那就好比是照物體鏡子,物體是什么樣的鏡子都能夠翔實地反映,并不會加以扭曲夸張和變形,但是在現實生活中,這常常是我們煩惱的根源,當情緒跟思維結合的時候,當欲望跟思維結合的時候,就極大地扭曲了事情的本來面目!

      心理障礙會導致思維混亂,內心躁動難安,這樣做可讓內心安定下來


      比如說吃喝是欲望,對性的沖動也是欲望,更好生活的追求也是欲望,哲學家叔本華甚至說:人生來就是一團欲望。欲望也是人類發展的永動機,沒有欲望人類也不可能有如今高度發達的物質文明。我們不可能去閹割自己的欲望,我們也沒辦法去逃避自己的欲望,但是當欲望跟思維結合,人就會認不清自己,讓自己心隨念動。當我們的能力沒辦法支撐自己日益膨脹的欲望,痛苦就開始產生了,痛苦的體現形式有可能是抑郁癥,有可能是焦慮癥,也有可能是雙向情感障礙,社交恐懼癥等等諸如此類的心理問題。

      不能等到有心理問題的時候才想著去找解決方案,那就好比是船到了江心的時候才想著去補漏洞,生病的時候才百思特網意識到健康的重要性,而是要在生活當中經歷的每一件事情上去磨礪自己,不積硅步無以至千里,不積細流無以成江海,生活就是修行,在日常生活當中,正確對待你的念頭,正確對待你的情緒,正確對待你的欲望,正確對待你的思維,你就能夠獲得一顆如如不動之心。

      心理障礙會導致思維混亂,內心躁動難安,這樣做可讓內心安定下來


      我們經常說自己很難去遵循自己的內心,如果你的內心是像一缸渾濁的水一樣,你就不能夠通過內心能看清楚世界的真相,你只會被糾纏期間,在思維情緒欲望的催化下,變得越來越混濁不堪。有人可能會問,那是否意味著不需要對未來的事情加以思考,未雨綢繆規劃未來誠然沒錯,但如果你的心不安定下來,所有的思考實際上只是變相的白日夢!洞髮W》提到:知止而后有定,定而后能靜,靜而后能安,安而后能慮,慮而后能得。

      那么你會發現,一開始要獲得一顆安定的心的時候,你必須要學會如何得出你的頭腦,如何的將情緒跟思維解綁,將欲望的思維解綁,這就需要意識的介百思特網入,如果說頭腦是工具,情緒可以利用它,欲望可以利用它,思維可以利用它,同樣的意識也可以利用它,當你意識到了它們就走了,當你意識到了真相就開始呈現了,往往意識不到自己的問題才是最大的問題。

      心理障礙會導致思維混亂,內心躁動難安,這樣做可讓內心安定下來


      當你開始意識到自己的狀態,一個真實的自己就會呈現了。所謂真實,就是不再害怕別人的評價,好是我,壞也是我,橫豎都是我。如果一個人需要通過外界的評判來證明自己,那只能說明自己內心不夠安定,當不再依賴外界的評判就能夠證明自己的時候,你的內心才是真正的強大,你才能夠真正做到處之泰然寵辱不驚心無旁騖百思特網。

      因為我比別人更知道自己的缺點,所以別人批評得對時,我并不生氣;別人批評失之偏頗,我也能一笑了之。沒有人可以評判我,只有我可以評判我,因為我可以成為我,他人的評判是猜測,沒有人可以評判你,只有你可以評判你,因為你可以成為你自己,他人的評判是猜測。

      心理障礙會導致思維混亂,內心躁動難安,這樣做可讓內心安定下來


      當你的內心開始安定下來,你就開始踏上了覺醒之路,你就會非常專注于當下,而不去關注別人的眼光。也不會將你的意識投射在未來的結果上,而是放在當下經歷的每一件事情上,服從自己內在的聲音,不屈從于任何外力的驅使,將生命當成一件賞心的快樂事情來對待,你就會體驗到無上樂趣!更多讓內心安定下來的方法可以參詳以下專欄:


      聲明:內容僅供參考,圖片和文章選取自網絡,如侵權請聯系刪除。

      相關推薦

      欧美人与牲口杂交在线播放免费
      <form id="dzrfp"><th id="dzrfp"><progress id="dzrfp"></progress></th></form>

      <em id="dzrfp"></em>

        <noframes id="dzrfp"><form id="dzrfp"><listing id="dzrfp"></listing></form>
        <address id="dzrfp"></address>
        <form id="dzrfp"><th id="dzrfp"><progress id="dzrfp"></progress></th></form>

          <span id="dzrfp"></span>